たいへん簡単

正しい食物によって子供を育てるのは、たいへん簡単です。なんにも特別な注意や、食物がいりません。その土地に合った昔からの食物をとるだけです。(たとえば、砂糖やバナナのように昔からできなかったものは、とらないこと)  (『食養人生読本』P82)